Pancarlı Lolo

Pancarlı Lolo Tarifi

Turşulu salata ve pancar seviyorsanız, pancarlı lolo yani pancarlı akdeniz salatası tam size göre!

5.0

HAZIRLANMA SÜRESİ
15 Dakika

Tarife Başlamadan Önce

Pancarın Anavatanı Akdeniz’dir. Ispanakgiller ailesi üyesi olan pancar yüksek oranda A, B, C, P vitaminlerinin yanı sıra fosfor, demir, magnezyum, potasyum, çinko ve kalsiyum içerir. 

*İç organların düzenli çalışmasını sağlar.
*Kalp ve damar hastalıklarını önleyici özelliğe sahiptir.
*Kanın temizlenmesini sağlar.
*Damarları genişletir, kan dolaşımını kolaylaştırarak tansiyonu düşürür.
*Yüksek oranda antioksidan oluşu sayesinde kansere karşı koruyucu kalkan oluşturur.
*Yoğun lif içerdiğinden hazmı kolaylaştırır. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
* Kırmızı pancar suyu saç dökülmelerine iyi gelir.
*Ürtiker ve karaciğer hastalıklarını önlemede yardımcı olur.
*Egzaman, kurdeşen, sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisinde yardımcıdır. Ve bu rahatsızlıkların getirdiği kaşıntıları engeller.

Böyle faydalı bir besin Türk mutfaklarından iyi ki eksik olmuyor, iyi ki o muhteşem Pancar Turşusu vazgeçilmezlerimiz arasında. Bugün başka bir salata tarifi ile karşınızdayız. Tam bir Akdeniz güzeli Pancarlı Lolo tarifimizi çok seveceksiniz. Şimdiden ellerinize sağlık...


Pancarlı Lolo Tarifi İçin Malzemeler

  • Sosu için:
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı üzüm sirkesi
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Salata için:
  • 10-15 tane lolo (akdeniz yeşilliği)
  • 2-3 tane pancar turşusu

Pancarlı Lolo Tarifi Nasıl Yapılır?

Sosu için:
Bir kapta yarım çay bardağı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı üzüm sirkesi ve 1 çay kaşığı tuzu karıştırıyoruz.

Bir kaseye 10-15 tane lolo (akdeniz yeşilliği) yapraklarını doğruyoruz. Üzerine 2-3 tane pancar turşusunu kare kare doğruyoruz. Üzerine hazırladığımız sosu döküyoruz.

Bu Tarifi Siz de Yaptınız mı?
10 kişi bu tarifi yaptı
Yorumlar
Henüz yorum yok
Adınız
5.0

Tarif Gönder

Sen de tarifini gönder yayınlayalım
TARİF GÖNDER
Bunlar da İlginizi Çekebilir

Aramıza Siz de Katılın

  • 2440 üye,
  • 1692 tarif,
  • 864 makale
Şimdi ücretsiz katıl