Yılın Son Ayında Ne Yesek?
Sağlık için şifalı beslenin… Ve Aralık ayı boyunca mümkün olduğunca aşağıda yazdığımız yiyeceklere yer verin.
Yeni bir yıla girmek için son aydayız. Aralık ayı kışın en güzellerinden şüphesiz. Bu ay market raflarında, pazar tezgahlarında taze taze neler tüketebiliriz gelin birlikte öğrenelim.
Aralık Ayında Hangi Sebzeleri Yemeli?
Şifanın kapılarını aralar sebzeler. İşte huzurlarınızda Aralık ayı güzelleri;
- Karnabahar
- Havuç
- Şalgam
- Brüksel Lahanası
- Pancar
- Kereviz
- Yer Elması
- Pazı
- Roka
- Biberiye
- Tere
- Kırmızı Lahana
- Pırasa
Aralık Ayında Hangi Meyveleri Yemeli?
Hayatın vazgeçilmez lezzetlerinden meyveler. Sofraların, bahçelerin olmazsa olmazı… Bu ayın en bereketlisi, en vitaminlisi de şüphesiz Nar, bu özel meyvenin hem içindeki tanelerinden hem de kabuğundan adeta mucizeler fışkırıyor… Aralık ayında taze yediklerimiz de sıra;
- Nar
- Kivi
- Ayva
- Mandalina
- Balkabağı
- Muşmula
- Limon
- Elma
- Greyfurt
- Portakal
- Muz
- Armut
- Kestane
Aralık Ayında Hangi Deniz Ürünlerini Yemeli?
Aralık ayı en lezzetli deniz ürünlerinin çıktığı ay desek yanlış olmaz. Hem lezzetlisi hem tazesi burada;
- Uskumru
- Torik
- Lüfer
- Palamut
- Tekir
- Hamsi
Şifalı günler dileriz…
