KEK TARİFLERİ

Patatesli Pazılı Tuzlu Kek Tarifi

Tuzlu kek sevenler için nefis bir alternatif hazırladık. Daha önce sizler için pazılı ve patatesli tuzlu kek hazırlamıştık. Bu tarifle ikisini birleştik. Afiyet olsun

  • ios-clock-outline 40 dk
  • 2 kişi bu tarifi tamamladı
Patatesli Pazılı Tuzlu Kek
yourm yap
5.0

Tarife Başlamadan Önce

İki şifalı sebze Pazı ve Patates… Gelin öncelikle sağlığımıza katkılarını birlikte öğrenelim akabinde tarifimize geçelim.

Pazı ve Faydaları

  • İdrar yolu iltihaplarının tedavisinde yardımcı olur. Yanmaları azaltır.
  • Ani felç geçirme ve kalp krizi riskini düşürür.
  • Vücudun demir eksikliğini gidermede birebirdir.
  • C ve K vitamini kaynağı olması sebebiyle kemikleri güçlendirir. Özellikle gelişim çağındaki çocukların haftada 2 defa yemesi önerilir.,
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. 
  • Beyin gelişimi destekler. Günümüz hastalıklarından Alzheimer’a yakalanma riskini düşürür.
  • Vücuttaki serbest radikallerle savaşarak vücudu dirençli kılar.
  • Kan basıncını dengeler.
  • Merkezi sinir sistemi sağlığını korur, güçlendirir.
  • Sindirim sistemini rahatlatır. Hazmı kolaylaştırır.
  • Kandaki şeker seviyesini dengeler. Diyabet hastalığından muzdarip kişiler ne yazık ki belli başlı sebzeleri çok tüketebilmektedirler. Pazı, bu sebzeler içerisinde şüphesiz en şifalı olanlarındandır. 
  • İdrar söktürür.
  • Öksürüğe iyi gelir, kesilmesinde fayda sağlar.
  • Dalak ve böbrek ağrılarına şifa olur.
  • İştah açar.
  • Kanın pıhtılaşmasını teşvik eden maddeler içerir.
  • Hipertansiyonu dengede tutar.
  • Kalp ve damar hastalıklarına karşı fayda sağlar.
  • Stresle başa çıkmada yarar sağlar.

Patates ve Faydaları

  • Hücre sağlığı için gerekli olan B6 vitamini bolca içeriğinde bulunmaktadır.
  • Kanı alkali hale getirmeye yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Yapısında fosfor bulunduğu için, patates erkeğin cinsel gücünü arttırır. 
  • Saç sağlığını korur.
  • Ciltteki lekelerin tedavisinde yardımcıdır.
  • Bağırsak hareketlerini hızlandırır. Sindirim sistemi dostudur.
  • Yoğun miktarda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde enerji deposudur.


Ispanaklı Tuzlu Kek tarifimiz bir harika ama Patatesli Pazılı Tuzlu Kek tarifimizde dillere destan. Şimdiden ellerinize sağlık…

Patatesli Pazılı Tuzlu Kek Malzemeleri

Patatesli Pazılı Tuzlu Kek Yapılışı

Patatesli Pazılı Tuzlu Kek Nasıl Yapılır?

Bir kapta 1 su bardağı yoğurt, 1 su bardağı sıvı yağ ve 2 tane yumurtayı çırpıyoruz. 1 tatlı kaşığı tuz serpip, 1 tane kabartma tozu ve aldığı kadar un (kek kıvamında olacak şekilde) ilave ederek tekrar çırpıyoruz. Üzerine 1 tane küp doğranmış patates ve yarım bağ (150 gram civarı) ayıklanmış yıkanmış ve ince doğranmış pazıyı ekleyerek kaşık yardımıyla karıştırıyoruz. Yuvarlak ve orta boy bir fırın tepsisine hazırladığımız harcı döküyoruz ve 190 derecelik fırında 25-30 dakika pişiriyoruz. Servis tabağına alarak servis yapıyoruz. Afiyet olsun…