Kestaneli Pilav

Kestaneli Pilav Tarifi

Davet sofraları ya da yılbaşı sofralarının vazgeçilmez tamamlayıcısı, dumanı üstünde, nefis mi nefis kestaneli pilav tarifi...

5.0

KAÇ KİŞİLİK
8 kişilik
HAZIRLANMA SÜRESİ
30 Dakika

Tarife Başlamadan Önce

Kestanenin doyurucu özelliği olduğu gibi beslenmeye de katkı sağlayan birçok besin öğesine sahip. Örneğin; 100 gram taze kestanenin besin öğeleri şu şekilde sıralanıyor:

Kalori ( kcal) : 160
Karbonhidrat (g) : 34
Şeker (g) : 9,6
Protein (g) : 3,2
Yağ (g) : 1,8
Sodyum (mg) : 9
Potasyum (mg) : 395

Kestanenin içerisindeki besin değerleri kestanenin türüne, çeşidine, yetiştiği şartlara göre değişiklik gösteriyor. Örneğin kestane haşlandığı zaman nem oranı yükselir ve enerji değeri %25 azalıp 120 kaloriye düşer. Aksi halde kavrulduğu takdirde nem oranı %20 azalıyor ve şeker miktarı %25 oranında arttığı için enerji değeri 200 kalori oluyor. Kestane kurutulduğunda ise raf ömrü uzuyor ve besin değerlerinde ise artış görülüyor... Bizler de böyle faydalı bir besinle nefis bir pilav hazırladık. Hadi tarife...


Kestaneli Pilav Tarifi İçin Malzemeler

  • 15 tane kestane
  • Yarım çay bardağı kuş üzümü
  • 2 su bardağı pirinç
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tane kuru soğan
  • Yarım tatlı kaşığı tuz
  • 1 avuç dereotu
  • Yarım çay kaşığı karabiber

Pişirme Önerisi

Evde kendinize kestane kebap yaptıysanız ve kestaneler arttıysa, artan kestaneleri değerlendirebilir ve kestaneli pilav yapabilirsiniz...

Kestaneli Pilav Tarifi Nasıl Yapılır?

15 tane kestaneyi yıkıyoruz ve üzerlerine bıçak yardımıyla çizik atıyoruz. Hazırladığımız kestaneleri 1-2 saat suda bekletiyoruz. Daha sonra suyunu süzüp kestaneleri yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye diziyoruz. 200 derecelik fırında üzerleri kızarana kadar pişiriyoruz. Soğuduktan sonra kestaneleri ayıklıyoruz. (Kestane kesicisi varsa çok daha kolay çizikler atabilirsiniz)

Yarım çay bardağı kuş üzümü bir kaba alarak üzerine sıcak su ilave ediyoruz ve yumuşamasını bekliyoruz.

2 su bardağı pirinci ayıklayıp yıkıyoruz. Bir kaba alarak üstüne çıkana kadar sıcak su ekliyoruz ve su soğuyana kadar bekletiyoruz.

Bir pilav tenceresinde 2 yemek kaşığı tereyağı ve yarım çay bardağı sıvı yağ ile 1 tane yemeklik doğranmış kuru soğanı kavuruyoruz. Kavurduktan sonra üzerine ayıkladığımız 15 tane kestaneyi ilave ediyoruz. Yumuşayan yarım çay bardağı kuş üzümü süzdükten sonra kestanelerin üzerine ekliyoruz. Suda beklettiğimiz 2 su bardağı pirinci süzerek tencereye ilave ediyoruz ve 2-3 dakika kavuruyoruz. Üzerine 2.5 su bardağı su ekliyoruz ve yarım tatlı kaşığı tuz atarak kaynayınca ocağın altını kısıyoruz. Üzerine 1 avuç dereotu doğruyoruz ve kapağını kapatarak kısık ateşte pişmeye bırakıyoruz. Piştikten sonra yarım çay kaşığı karabiber serperek harmanlıyoruz ve bu şekilde servis yapıyoruz.

Bu Tarifi Siz de Yaptınız mı?
5 kişi bu tarifi yaptı
Yorumlar
Henüz yorum yok
Adınız
5.0

Tarif Gönder

Sen de tarifini gönder yayınlayalım
TARİF GÖNDER
Bunlar da İlginizi Çekebilir

Aramıza Siz de Katılın

  • 3050 üye,
  • 1920 tarif,
  • 954 makale
Şimdi ücretsiz katıl