SEBZE YEMEKLERİ

Fırında Ballı Brüksel Lahanası Tarifi

Brüksel ya da Frenk lahanası tıpkı brokoli gibi kanser riskini azaltıyor. Brüksel lahanası tadını ve kokusunu sevmeyenler hem fırında hem ballı bu tarife bayılacak!

  • ios-clock-outline 45 dk
  • 12 kişi bu tarifi tamamladı
Fırında Ballı Brüksel Lahanası

Fırında Ballı Brüksel Lahanası Malzemeleri

Fırında Ballı Brüksel Lahanası Yapılışı

Fırında Ballı Brüksel Lahanası Nasıl Yapılır?

1 paket Brüksel lahanasını yıkıyoruz ve bir tencereye alıyoruz. Üzerine çıkana kadar su koyup çok yumuşak olmayacak şekilde haşlıyoruz. (Fırına gireceği için biraz diri olmalılar)

Haşladıktan sonra süzüyoruz ve ılıyınca ortadan ikiye keserek derin bir kaba alıyoruz. Üzerine ayrı bir kapta 1 yemek kaşığı çiçek balı, 2 yemek kaşığı üzüm sirkesi ve 3 yemek kaşığı sıvı yağı karıştırıp döküyoruz. Üzerine 1 çay kaşığı karabiber ve yarım tatlı kaşığı tuz serpiyoruz ve hepsini harmanlıyoruz. Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine hazırladığımız Brüksel lahanalarını döküyoruz. İç kısımları yukarıda kalacak şekilde sıralıyoruz ve 190 derecelik fırında kızarana kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun...